עוגת בננות בצ'יק צ'ק
לשבירת צום כדאי לאכול ראשית משהו קטן ומתוק כמו חתיכת עוגה. זהו מתכון קל שניתן להכין בשעה האחרונה של צום יז' בתמוז או תשעה באב…
מצרכים:
100 ג' חמאה רכה או חצי כוס שמן קוקוס
כוס סוכר חום
כוס יוגורט כבשים סמיך (או חלב סויה)
2 ביצים
3 בננות בשלות מעוכות
כפית תמצית וניל או שקית סוכר וניל
2 כוסות קמח מלא
2 כפיות אבקת אפייה
1/2 כוס אגוזי פקאן או מלך שבורים.
אופן ההכנה
1 . מקציפים יחד חמאה/שמן,סוכר וביצים עד לתערובת תפוחה.
2 מוסיפים את הבננות, תמצית הוניל והיוגורט ומוסיפים לערבל.
3. מנפים יחד בקערה נפרדת קמח ואבקת אפייה ומוסיפים לעיסה.
4. ניתן להוסיף אגוזים חתוכים/טחונים.
5. מוזגים לתבנית אינגליש ארוכה ואופים בתנור מחומם ל 180 מעלות עד שהעוגה משחימה והקיסם יוצא יבש.
6. לאחר שהעוגה מצטננת שומרים אותה במקרר כי היא נוטה להתקלקל במהירות בחום הקיץ.
בהצלחה!
בראש השנה יש הנוהגים להכין דלעת ("קרא") ולברך: "שתקרע את רוע גזר דיננו ויקראו לפניך זכויותינו".
המצרכים
דלעת חתוכה לקוביות גדולות
2 כפות...
המצרכים
5-7 דלעת ערמונים (דלעת קטנה)*
למילוי
בצל
חופן צנוברים
חופן צימוקים כהים שטופים
שורש סלרי
1.5 כוסות בורגול גס
שמיר
כף שמן זית
לרוטב
10 עגבניות בשלות
בצל
2-3 שיני שום קצוצות
רסק...
" הצבעוניות של המזון גם יפה לעיניים וגם טובה לבריאותנו".
סלט פסטה צבעוני לשבועות
כמות: 4 מנות
המצרכים:
2 כוסות פסטה מבושלת מקמח...

